Péče o pánevní dno v těhotenství
Ahoj, jsem Terka Nolet, dvojnásobná máma a lektorka jógy a těším se na tebe v tomto videjku.
Co se v něm dozvíš?
- Proč bych se péči o pánevní dno v těhotenství měla věnovat?
- Kdy můžu začít s aktivní péči o pánevní dno v těhotenství?
- Proč je to tak citlivá oblast, o které se nemluví a kde vlastně je?
- Jak se na pánevní dno v těhotenství nacítit?
P.S.: Na konci těhotenství je úžasné jíst lněné semínko a taky masáž hráze nebo přirozená masáž milováním, pokud je to pro tebe v pořádku <3
P.S.S.: K videorozhovoru tady a relaxace přijde už brzy 🙂
S láskou Teri
Kdo je Tereza Nolet?
Teri za svou 8letou lektorskou praxi pomohla tisicům ženám užít si těhotenství vyrovnaně, s radostí, beze strachů a zbytečných komplikací. Těhotenské józe se začala do hloubky věnovat při svém prvním těhotenství v roce 2014 a okamžitě si jí zamilovala. Vedením lekcí zjistila, že pravidelné jógování ženy získávají do života energii, harmonii, přirozenou přípravu těla i mysli na porod a hlavně pozitivní přístup k sobě, miminku, k porodu a mateřství.
