Speciální balíčky jógy a relaxací
PRO TEBE
Mrkni, co je pro tebe teď aktuální:
Připravuju se na miminko
- Chtěla bys podpořit tvou cestu k miminku?
- Tvou přirozenou plodnost a početí?
JÓGA PRO PLODNOST
A
POČETÍ:
- Zvyšuje prokrvení DĚLOHY a VAJEČNÍKŮ.
- Je BEZPEČNÁ fyzická aktivita, která podporuje ženské zdraví.
- Snižuje výskyt ZÁNĚTŮ v těle.
- Odbourává STRES a UKLIDŇUJE.
- Podporuje HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU.
- Zvyšuje LIBIDO.
- Podporuje IMUNITU a NERVOVÝ SYSTÉM a další...
- Více najdeš tady
Čekám
miminko
- Co kdybys mohla PŘIPRAVIT tvé tělo, mysli na POROD?
- Co kdybys předešla všem zbytečným stresům?
JÓGA PRO POROD
A
TĚHOTENSTVÍ:
- ODBOURÁVÁ stres a UKLIDŇUJE
- SNIŽUJE rizika běžných těhotenských komplikací jako jsou bolesti zad, pálení žáhy, otoky,...
- ZMĚNŠUJE rizika potratů a předčasných porodů.
- ZVYŠUJE váhu novorozenců a dává tak miminku LEPŠÍ start do života.
- Je BEZPEČNÁ fyzická aktivita i pro většinu rizikových těhotenství.
- SNIŽUJE výskyt úzkostlivých a depresivních stavů.
- Více najdeš tady
Mám
miminko
- Cítíš, že potřebuješ podporu? Najít si chvilku i pro sebe?
- Chceš se znovu cítit HEZKY ve svém těle?
JÓGA PO PORODU
A
PÉČE O MIMINKO
- UVOLŇUJE napětí v celém těle, zejména v ramenou a trapézech po KOJENÍ.
- HARMONIZUJE PÁNEVNÍ DNO
- Přirozeně tvaruje STŘED TĚLA i BŘÍSKO.
- Zlepšuje IMUNITU, SPÁNEK i TRÁVENÍ a další...
- Dovolí ti UVOLNIT tvou mysl.
- NYNÍ pro tebe máme i skvělý dárek v podobě online kurzu pro tvé miminko.
- Více najdeš tady
Co na Terčiny lekce říkají ostatní ženy?
Online klub od Terezky doporučuju všemi deseti! Díky němu jsem si našla v těhotenství čas JEN NA SEBE A NA SVÉ MIMINKO. Líbí se mi, že můžu jógu cvičit z pohodlí domova, a to i u nás na dědině:) Oceňuji, že jsem mohla cvičit POKAŽDÉ NĚCO JINÉHO a vybrat z více než 70 cvičebních videí a nahrávek. Klub je krásně přehledný a jóguje se jedna báseň. Partnerskou jógu si s mužem zacvičíme ještě teď 🙂.
Ze začátku bylo pro mě nejtěžší SPRÁVNĚ DÝCHAT, ale díky Terce jsem si to osvojila během několika lekcí. U porodu se mi to fakt skvělě HODILO! Dalším velkým plusem bylo, že jsem naučila sama rychle ZRELAXOVAT, což využívám dodnes v nekonečném kolotoči s miminkem 🙂
JSI PŘIPRAVENÁ PROŽÍT RADOSTNÉ TĚHOTENSTVÍ?
Už na to nemusíš být sama. Nečekej až tvé těhotenství skončí. Zasloužíš si věnovat se sobě a miminku už teď. Těhotenství je jedinečné období, které se už nebude opakovat a záleží na tobě, jak ho prožiješ.
Přeji ti jen to dobré a budu se na tebe těšit uvnitř společně s ostatními ženami!
Teri