Terčiné těhotenské ONLINE józe dalo důvěru přes

0

českých a slovenských těhotných žen a rozhodlo si užít si své těhotenství, přidáš se k nim?

Jak být v těhotenství zdravá a vyrovnaná? 

Máš pocit, že těhotenství je náročným obdobím plným změn? Že úplně nevíš, na co se máš nejdříve zaměřit a co zařídit? A ještě by ses k tomu všemu chtěla cítit hezky, uvolněně a ve své síle?

Znám to... 

Na Velikonoční pondělí 2014 se na těhotenském testu objevila druhá čárka. Byla jsem dojatá, ale zároveň jsem se rozklepala...

"Jak to všechno zvládnu? Jaká budu maminka? Jak se na to mám připravit? Vždyť jsme miminko chtěli, tak proč mě najednou přepadají pochyby?" 

"Budu moci být stále aktivní jako dosud?  A co porod?! Jak zvládnu má bolavá záda a občasné migrény? Co když se to zhoršovat? Neotěhotněla jsem příliš brzy? Jsem opravdu připravená, i když ani nevím, kde budeme bydlet?" 

Všechno se změnilo. 

Těhotenství pro mě bylo velkou neznámou...

Vše zvládnout mi velmi pomohla těhotenská a poporodní jóga. 
Postupně jsem se zaměřila také na jógu plodnosti a početí. 

Pro více INSPIRACE & JEMNOSTI & POZITIVITY

mrkni na:

INSTAGRAM

Mrkni do zákusilí Terčina života a užij si pravidelné soutěže <3

YOUTUBE

Videotéka krátkých jógových i inspiračních videí k těhotenství:)

Těší se Teri