Objev tvůj speciální DÁREČEK k přirozené přípravě k porodu <3
UVOLNĚNĚ A VYROVNANĚ K PORODU?
Je to vůbec bez stresů a bolestí možné?!
Jak zvýšit šanci na přirozený porod?
Potřebuješ podpořit, abys mohla začít s pravidelnou přípravou?
Ruku v ruce se se svým partnerem procházíte na vašem oblíbeném místě v přírodě. Zastavíte se, zaposloucháte se do šumění větru ve větvích stromů a pak se něžně obejmete.
Nic není jako dřív - pod tvým srdcem teď vykukuje těhotenské bříško <3 Vnímáš dech tvého partnera a jeho oporu. Tak moc si užíváš daru opatrovat nový život, který roste ve tvém bříšku.
"Vše je v pořádku, miláčku", pošeptá ti partner do ucha, "společně zvládneme úplně všechno." Jsi dojatá, plná lásky a radosti a už se těšíš, až budeš o tvém těhotenství vyprávět vašemu miminku.
Čekáš na to, až tyto nádherné chvilky, o kterých se všude píše konečně přijdou? Těšíš se, až i ty budeš moct sdílet, jak si tvé těhotenství užíváš? Možná jen nevíš, jak pracovat se svými strachy? Jenže jak NE-být ve stresu, když je toho tolik co zařídit...
"A JDE TO VŮBEC?!", ptáš se sama sebe...
CHVÍLI SE ZASTAV A PŘEDSTAV SI, JAKÉ BY TO BYLO, KDYBYS...
- ...uměla ZVLÁDNOUT bezdůvodné strachy nebo starosti, které stejně nemůžeš ovlivnit?
- ...uměla SAMA UKLIDNIT kdekoliv a kdykoliv?
- ...dokázala PŘEDEJÍT zbytečným bolestem zad/nohou/kyčlí/hlavy?
- ...mohla pořádně SPÁT a ODPOČINOUT SI, když to budeš potřebovat?
- ...každé ráno měla POZITIVNÍ ENERGIÍ, která by ti vydržela celý den?
- ...postupně a svým tempem PŘIPRAVILA na porod tvé tělo i mysl?
- ...uměla V KLIDU ROZHODNOUT, co je pro tebe a miminko nejlepší a věřila SAMA SOBĚ?
- ...připojila ke STEJNĚ NALADĚNÝM ženám mohla s nimi všechno probrat?
CHÁPU, ŽE TI TO MOŽNÁ PŘIJDE NEMOŽNÉ A MOŽNÁ SPÍŠE CÍTÍŠ, ŽE...
- NEUMÍŠ odolávat stresu a tlaku.
- BOLEST k těhotenství patří a musíš ji "PŘETRPĚT."
- NEUMÍŠ pracovat s nejistotou a úzkostmi, které nová budoucnost přinese.
- NEVÍŠ, jak s tak nepohodlím v těle ZVLÁDNEŠ celé tvé těhotenství, natož porod.
- NEVÍŠ, jak pracovat se všemi tvými starostmi a obavami, které těhotenství postupně přináší.
- Ostatní tvé "problémy" moc NEZAJÍMAJÍ, nemáš si moc s kým otevřeně popovídat .
Uklidním tě, protože to je
ÚPLNĚ NORMÁLNÍ 
O těhotenství se často píše jako o nejkrásnějším období v životě ženy, ale většinu z nás dříve nebo později potkají různé temné myšlenky nebo nepohodlí...
A je to v pořádku.
Nevíme, jak zvládnout všechny ty změny, které těhotenství přináší - a že jich může být opravdu hodně... Okolí nám možná také dává najevo, že je prostě jen třeba "to zvládnout."
Navíc chceme to nejlepší pro své miminko v bříšku, a tak se často dostaneme do kolotoče obviňování, ze kterého cesta ven není zas tak jednoduchá...
Vím, jaké to je, taky jsem si tím prošla...
Všechno se změnilo.
Když se na těhotenském testu objevily dvě čárky, byla jsem dojatá, ale zároveň jsem se rozklepala.
"Jak to všechno zvládnu? Jaká budu maminka? Vždyť jsme miminko chtěli, tak proč mě najednou přepadají pochyby? Co když se zvětší mé bolesti zad? Mé migrény?
A jak zvládnu POROD?! Mamka říkala, že procházka růžovým sadem to rohodně není... "
V sázce už najednou nebylo jen mé vlastní zdraví.
Jako každá nastávající maminka jsem pro své dítě chtěla to nejlepší.
Byla jsem si jistá, že existuje způsob, jak se v mém těhotenství můžu cítit vyrovnaně, i při všech těch změnách a výzvách, které přináší...
Většina žen si doopravdy myslí, že časté bolesti a nepohodlí, strachy a úzkosti k těhotenství neodmyslitelně patří.
80% žen navíc opravdu potkají minimálně bolesti zad!
Prosím, nechápej mě špatně, akorát, že...
- Ženy často ale nedělají NIC proto, ve svém životě něco změnily.
- Většinou jen NEVÍ, kde začít. Nikdo jim to neřekl.
- Mají OBAVY, že si nevhodným cvičením nebo prací na sobě si třeba způsobí ještě větší bolest a ublíží i miminku.
- TRÁPÍ SE, protože obavy a bolesti jsou jejich každodenním chlebem.
- Dostávají se tak do ZAČAROVANÉHO KRUHU nepříjemných pocitů a zkušeností.
- To všechno vede jen k dalšímu STRESU, který tělu jen více "nakládá."
- Často mají pocit, že NEEXISTUJE jiná cesta než cesta STRESU, STRACHU, BOLESTI, ÚNAVY a NEPOHODLÍ.
*Samozřejmě nyní nemyslím závažné lékařsky potvrzené těhotenské komplikace nebo reálná rizika!
Po mé 9leté praxi s těhotenými ženami jsem zjistila, že žena ke spokojenému těhotenství a porodu potřebuje SLADIT 4 části:
- TĚLOŽena, která věnuje v těhotenství pozornost svému tělu a pravidelnému a bezpečnému pohybu, se cítí zdravě a pozitivně. Ví, jak správně stát, sedět, ležet a připravuje tak sebe i miminko k porodu. Svou péčí o sebe předchází zbytečným bolestem a tělesnému nepohodlí.
- DECHDech je základ života a každého zdravého těhotenství. Ovládáním svého dechu se žena dokáže sama zklidnit a "prodýchat" se k porodu. Většinou máme pocit, že "správně dýchat" je složité, přitom stačí věnovat si čas.
- MYSLPoznat své strachy a obavy, věnovat jim pozornost a naučit se s nimi pracovat.
- SRDCEPro každou z nás je pocit bezpečí, důvěry, podpory a lásky nezanedbatelný. V těhotenství to platí dvojnásob. Těhotná žena, která věří sama sobě, miminku v bříšku, ví, co je pro oba to nejlepší a cítí se milována.
Přesně toto v sobě obsahuje TĚHOTENSKÁ JÓGA
VĚDĚLA JSI, ŽE pravidelná těhotenská jóga je NEJLEPŠÍ ZPŮSOB POHYBU V TĚHOTENSTVÍ A NAVÍC USNADŇUJE POROD?
JE DOKÁZÁNO, ŽE PRAVIDELNÁ JÓGA V TĚHOTENSTVÍ
PŘINÁŠÍ TYTO ÚŽASNÉ VÝHODY:
- Odbourává STRES a UKLIDŇUJE.
- Je BEZPEČNÁ fyzická aktivita i pro většinu rizikových těhotenství.
- SNIŽUJE výskyt úzkostlivých a depresivních stavů.
- SNIŽUJE rizika běžných těhotenských komplikací jako jsou bolesti zad, pálení žáhy, otoky,...
- ZMĚNŠUJE rizika potratů a předčasných porodů.
- ZVYŠUJE váhu novorozenců a dává tak miminku LEPŠÍ start do života.
- LÉPE prokrvuje placentu a další... (nehledě na to, jakým balzámem na duši těhotenská jóga je pro každou nastávající maminku <3
V podstatě neexistuje jiná tradiční, ani alternativní metoda, která má takový pozitivní dopad na těhotnou ženu a její miminko, a to bez jakýchkoliv vedlejších účinku.
Proto jsme pro tebe připravili
VELKÝ BALÍČEK TĚHOTENSKÉ JÓGY
PROČ?
VELKÝ BALÍČEK v sobě obsahuje 2 nejoblíbenější balíčky,
které si můžeš užít doma, na zahradě, na chalupě nebo
na dovolené:
UVOLNĚNÁ K PORODU
+
ZDRAVÁ K PORODU.
(Za poslední roky se do těhotenské jógy s Terkou zapojilo více než 5000 českých těhotných žen, které už po prvním cvičení cítí rozdíl:)
Co ti těhotenské jógové balíčky konkrétně přinesou?
V balíčku UVOLNĚNÁ K PORODU
7 lekcí jógy a 2 relaxace, díky kterým:
- Začneš VNÍMAT tvé tělo a naučíš se ho sama UVOLNIT.
- Naučíš se sama ZVLÁDNOUT úzkostlivé a stresující situace v klidu.
- Začneš tvé těhotenství vnímat POZITIVNĚ díky vizualizacím a afirmacím.
- Naučíš se sama přirozeně NAČERPAT energii a předejít únavě.
- Začneš mít DŮVĚRU ve tvé tělo a budeš věřit v SEBE SAMU <3
V balíčku ZDRAVÁ K PORODU
díky 8 lekcím jógy::
- Díky pravidelnému jógování ULEVÍŠ běžným těhotenským bolestem zad, kyčlí, nohou a dalším.
- ZKVALITNÍŠ tvůj SPÁNEK, TRÁVENÍ, KREVNÍ OBĚH a IMUNITU.
- Objevíš ve svém těle úžasný nástroj k hebkému a jemnému PORODU.
- Začneš VNÍMAT tvé tělo jako parťáka a naučíš se s ním pracovat.
CO NA JÓGU S TERKOU ŘÍKAJÍ DALŠÍ TĚHOTNÉ ŽENY?
Zpětně mohu říct, že těhotenská jóga s Terezkou byla ta NEJLEPŠÍ, jakou jsem v těhotenství absolvovala. Perfektně jsem se vždy při józe PROTÁHLA a ULEVILA namáhané páteři, která mě dost trápila. Naučila jsem se používat několik technik jógového dechu, které jsem mnohokrát sama využila při tlumení bolesti, zvládání předčasných kontrakcí i při nespavosti na konci těhotenství. Při józe jsem se vždycky krásně uvolnila, naladila na miminko a relaxace mĕ vždy nabila pozitivní energií.lékarnice, Praha
VE VELKÉM BALÍČKU SE KONKRÉTNĚ
MŮŽEŠ TĚŠIT NA 17 LEKCÍ JÓGY :
4 lekce proti ÚNAVĚ A STRESU
- Podpora imunity a lymfatického systému (13 min)Krátká jógová rychlovka, která nádherně protáhne a rozproudí oběhový a lymfatický systém. Tato lekce podpoří celkovou vitalitu organismu těhotné ženy a pomůže ji v její odolnosti.
- Jóga proti stresu a úzkosti (20 min)Vědomá aktivace, prodýchání a a uvolnění HRUDNÍ OBLASTI působí ANTISTRESOVĚ. Tato lekce zlepší kvalitu tvého dechu, přívede POZITIVNÍ ENERGII a hlavně UVOLNÍ nahromaděný stres.
- Jóga pro zvýšení energie (42 min)Věnuj si tuto delší lekci jako dárek pro tebe a tvé miminko. Přes klidné dechové cvičení, poplujeme krátkým rozehřátím k jógovým ásanám navozujícím přiliv energie a vitality. Lekci zakončíme sladkou relaxací.
- Jóga k uklidňujícímu protažení (8 min)Ponoř se do tvého těla, NAPOJ se na tvé miminko v bříšku a nech se unášet jemnými pohyby k totálnímu UVOLNĚNÍ. Efektivní minilekce určená pro dny, kdy máš málo času.
4 lekce těhotenské jógy pro ZDRAVÁ ZÁDA
- Jóga pro zdravá záda I. (20 min)Jemná zemitá lekce na podložce, zaměřená na intenzivní protažení zad, které s přibývajícím bříškem bývají čím dál více namáhány. Tato lekce tě ve 20 minutách přivede k posílení i uvolnění zad, protože obsahuje krátké dechové cvičení i závěrečnou relaxaci.
- Jóga pro zdravá záda II. (20 min)V druhé lekci se dostaneme více do akce a posílíme a namasírujeme celá záda. Na konci na tebe čeká vytoužené uvolnění páteře a relaxace.
- Jóga pro zdravá záda III. (20 min)Lekce jemné jógy, která se zaměřuje na posílení zad a trupu. Aktivními pozicemi v této oblasti docílíme uvolnění páteře a příjemného protažení. Na začátku lekce se krásně naladíme na dýchání a jógu uzavřeme v příjemném odpočinku.
- Jóga pro zdravá záda IV. (20 min)Čtvrté video zaměřující se na zdravá, uvolněná a bezbolestná záda. Tentokrát se ponoříme také do hlubšího protažení šíje i pánevní oblasti. V této lekci si také posílíme nožky, zlepšíme stabilitu a nakonec i odpočineme ve finální relaxaci.
3 lekce pro PŘIPRAVENOU PÁNEV a DĚLOHU pro miminko
- Otevírání kyčlí pro miminko I. (40 min)V této kompletní lekci se soustředíme na přirozené OTEVŘENÍ pánve a kyčlí pro miminko. Zároveň si také prodýcháme hrudní oblast a uvolníme přebytečné NAPĚTÍ. Na konci si užijeme závěrečnou relaxaci.
- Jóga pánevního dna (25 min)Vědomá práce s pánevním dnem je v těhotenství velmi důležitá. Zjistíš proč a jak v těhotenství s pánevním dnem pracovat a na co se zaměřit ve tvé přípravě na porod.
- Jóga k opečování dělohy (20 min)JEMNÁ a zároveň POSILUJÍCÍ energie této lekce je zaměřená na naši posvátnou DĚLOHU - domov tvého miminka <3 Speciální lekce, kterou je možno provádět v jakémkoli období těhotenství.
4 lekce RELAXAČNÍ JÓGY k hlubokému uvolnění:
- Odpočinková jóga I. (20 min)Kompletní lekce těhotenské restorativní neboli odpočinkové jógy, která OBNOVUJE a UZDRAVUJE celý organismus. Hodí se na chvíle, kdy potřebujeme dobít energii a zároveň se krásně, jemně a hloubkově protáhnout.
- Odpočinková jóga II. (28 min)Lekce tě jemně povede do ještě hlubšího UVOLNĚNÍ. Pasivně ZRELAXUJE všechny potřebné svaly k porodu a také ty často používané a přetížené.
- Jóga na židli (35 min)Proč nevyužít opory (nejen v životě) ale při józe? Jedná se o celistvou jógovou lekci s protažením, dýcháním a jógovým flow, kterou cvičíme na obyčejné ŽIDLI:) Hodí se na dny, kdy se cítíme bez energie a chceme vyzkoušet něco NOVÉHO.
- Jóga v posteli (8 min)Tvůj den můžeš začít nebo zakončit HARMONICKY, aniž by ses dostala z postele 🙂 I po této kraťounké lekci se budeš cítit ODPOČATĚ, UVOLNÍŠ přebytečný stres a OTEVŘEŠ jemně tvou pánev.
2 antistresové RELAXACE:
- Relaxace BEZPEČÍ A OCHRANY (15 min)Po hlubokém UVOLNĚNÍ celého těla, tě provedu vizualizací OCHRANY A BEZPEČÍ pro tebe i tvé miminko. Po relaxaci se budeš cítit jistě, klidně a uvolněně.
- Relaxace se zvonkohrou a afirmacemi (9 min)Poznej kouzlo HARMONIZAČNÍ zvonkohry koshi. Po této relaxaci se budeš cítit uvolněně a nabitá pozitivní energií těhotenských afirmací.
Jsem moc ráda, že mi do života vstoupila Terka a její online těhotenská jóga a relaxace V PRAVÝ ČAS! Díky ní jsem si o to více mohla UŽÍT své první a nyní i druhé těhotenství a hlavně, jsem si právě proto udělala čas jen sama na sebe, a to KDEKOLIV Terčin hlas mě vždycky uvedl do klidu a pohody, napojila jsem se na sebe i na miminko, a to je to nejkrásnější, co si těhotná žena může přát:)maminka na mateřské, Anglie
Běžná cena balíčku UVOLNĚNÁ K PORODU je
1480 Kč
a běžná cena balíčku ZDRAVÁ K PORODU je
1120 Kč,
DOHROMADY TEDY
2600 Kč
VELKÝ BALÍČEK TĚHOTENSKÉ JÓGY
ti přinese hned 17 lekcí v celkové délce 343 minut, necelých 6 hodin a máš
ho k dispozici po celé tvé těhotenství, i ty další:)
Kdo je Tereza Nolet?
Teri za svou 9letou lektorskou jógovou praxi pomohla tisíce ženám užít si těhotenství a mateřství vyrovnaněji, s radostí, bez strachů a zbytečných komplikací. Těhotenské a poporodní józe se začala do hloubky věnovat při svém prvním těhotenství v roce 2014 a okamžitě si jí zamilovala. Vedením lekcí zjistila, že pravidelné jógování ženy získávají do života energii, harmonii, přirozenou přípravu těla i mysli na porod a hlavně pozitivní přístup k sobě, miminku, k porodu a mateřství.
Když měla její dcera Isinka rok, začala hledat způsob, jak těhotenskou jógu zprostředkovat co nejvíce ženám. Proto v roce 2016 vytvořila 1. Online kurz těhotenské jógy v Evropě, který umožňoval ženám napojit se na sebe a na miminko z pohodlí domova nebo z cest. Následovalo ONLINE STUDIO Harmonické těhotenství & mateřství v listopadu 2019. Reagovala na potřeby svých klientek, které si přály využívat její inspirativní videa, nahrávky a rozhovory podle aktuálních potřeb a využít rozsáhlé videotéky klubu v kterémkoli měsíci těhotenství. V roce 2020 díky korovirové krizi a zavření studií, přišly nově také speciální balíčky na neomezenou dobu:)
Terka pravidelně přednáší na TÝDNU RESPEKTU K PORODU, příspívá do časopisu Jóga DNES, vedle pravidelných lekcí a wokrshopů v Praze, vede lekce na JÓGA FESTIVALU v Ostravě a se svým projektem těhotenské jógy online se dostala také do semifinále soutěže časopisu MAMINKA🙂 Jako host vystoupila např. v online konferencích KONGRES PLNÝ VŮNI: AUTENTICITA, LÁSKYPLNÝ DOMOV a dalších.
Jógu a jógovou terapii Terka studovala mimo jiné v Indii a Austrálii a pořád se vzdělává dál. Na podzim 2020 dokončila také na cestu průvodkyně žen a v létě zahájila studium duly. Právě teď se věnuje péči o své děti, podnikání a organizuje různé "těhu" a mateřské události, čímž dál předává své nadšení pro zdravé a přirozené těhotenství <3
PROTOŽE SI PŘEJI, ABY JÓGA BYLA PRÁVĚ TEĎ DOSTUPNÁ OPRAVDU VŠEM TĚHOTNÝM ŽENÁM a těhotenství i porod si užily
balíček si teď můžeš pořídit za zvýhodněnou cenu
2600 Kč
1480 Kč
17 lekcí v balíčku, kdy tě 1 lekce vyjde na 87 Kč a můžeš si jí užít kolikrát chceš a kdy chceš:)
A to není všechno, mrkni na tvůj dáreček <3
Přístup k těmto balíčkům ti ZŮSTANE NAVŽDY a není nijak omezený. Ženy oceňují, že si lekce mohou užít po porodu nebo v dalším těhotenství:)
Jak si online lekce užila Šárka a Terezka?
Šárka Chapman, máma 3 dětí, lektorka hypnoporodu, podporovatelka šťastných mám, Varšava @klidna_mama
Tereza Krčmářová, máma 2 dětí, specialistka na aromaterapii, zakladatelka projektu Aromaterapie habibi www.aromaterapiehabibi.cz
Jako praktický dáreček k jemnému porodu teď dostaneš
BALÍČEK PRODÝCHÁM SE K PORODU
s 6nahrávkami pro krásné těhotenství
a zdravý porod
Dech je základním kámenem zdravého těhotenství, protože zdravé dýchání zkvalitňuje život nejen maminky, ale také miminka v bříšku.
Navíc máme už dnes vědecky potvrzeno, že optimnální dýchání urychluje porod a pomáhá ženě zpracovávat porodní vlny (nerada používám slovo kontrakce:)
Nauč se kouzlo správného dýchání a připrav se dechem k porodu díky 6 nahrávkám:
Základní břišní dýchání
Plné dýchání
Uklidňující dýchání
Vítězný dech
Královna dýchání
Dýchání čmeláka
GARANTUJI TI, že výrazně ulevíš tvým bolestem a nepohodlí. Naučíš lépe zvládat tvé STRACHY a STRESY. Zlepšíš tvou náladu a vybuduješ si zdravou RUTINU pro tebe i pro miminko. Budeš se cítit den ode dne LÉPE, sebevědoměji jako žena, matka i rodička. A taky, budeš mít ČAS na sebe a na miminko a budeš si tvé těhotenství UŽÍVAT i bez růžových brýlí:)
- Už na to nemusíš být sama. Budu tě osobně PODPOROVAT ve tvém harmonickém těhotenství.
- Tvé těhotenství si můžeš UŽÍT, stejně jako přirozenou přípravu na porod.
- Věnovat se sobě můžeš KDYKOLIV a ODKUDKOLIV. Nemusíš kvuli tomu daleko cestovat nebo řešit hlídání pro starší sourozence.
Pokud jsi dočetla až tady, gratuluji!
Čeká na tebe ještě speciální EXTRA BONUS, a to
kompletní ONLINE KURZ Lucky Harnošové
PÉČE O MIMINKO
s 16videy a řadou bonusů
v hodnotě 1990Kč
úplně ZDARMA
(doopravdy, není tu žádný háček:)
V kurzu PÉČE O MIMINKO
daruješ sobě i miminku pevné a zároveň citlivé základy vašeho společného soužití <3
NAUČÍŠ SE:
- Jak SNADNO PEČOVAT o miminko bez zbytečného stresu a obav.
- Zjistit, jak KOMUNIKOVAT s miminkem a vědět, co miminko POTŘEBUJE.
- Jak s miminkem MANIPULOVAT a co vybrat za VÝBAVIČKU.
- Jak PODPOROVAT vztah bezpečí a důvěry mezi tebou a miminkem, i ve tvém vztahu s partnerem.
- Jak na KOJENÍ a první PŘÍKRMY miminka?
- Jak reagovat na potřeby miminka a dětský PLÁČ?
Díky kurzu získáš všechny potřebné informace pro to, abyste získali SEBEDŮVĚRU v péči o miminko.
Navíc ho budeš mít stejně jako balíček jógy k dispozici napořád (!) a můžeš se na něj podívat z pohodlí domova. Užít si ho můžeš nejen ty, ale i partner nebo babičky:)
Těšit se můžeš na tato důležitá
MATEŘSKÁ TÉMATA v 16 videích:
1. POROD A ŠESTINEDĚLÍ
2. KOJENÍ
3. PŘÍKRMY A BLW METODA
4. BEZPLENKOVÁ KOMUNIKAČNÍ METODA
5. ČASTÝ FYZICKÝ KONTAKT
6. KOUZLO BABY MASÁŽÍ
7. CITLIVÉ REAKCE NA POTŘEBY MIMINKA
8. ZDRAVÉ PŘEBALOVÁNÍ.
9. JAK JE TO S DĚTSKÝM PLÁČEM?
10. DĚTSKÝ SPÁNEK A RODINNÉ SPANÍ
11. NOŠENÍ DĚTÍ
12. VIDEONÁVOD K NOŠENÍ DĚTÍ
13. JAK NA BOLAVÉ BŘÍŠKO A PRDÍKY
14. KOSMETIKA A PÉČE O POKOŽKU MIMINKA
15. KOUPÁNÍ A PLAVÁNÍ S MIMINKY
16. PARTNERSTVÍ A INTIMITA PO PORODU
Kdo je Lucka Harnošová?
Luci je hrdou maminkou, manželkou a také spokojenou a zvídavou ženou. Říká: "O látkové pleny, šátky na nošení dětí a další ekologické potřeby pro děti jsem se začala zajímat, když jsem sháněla výbavičku pro první dcerku. Tehdy se ale tento typ zboží dal koupit převážně jen přes zahraniční e-shopy. Aby další české maminky nemusely váhat, zda si mají objednat něco, co znají jen z obrázků, otevřela jsem v roce 2007 v Brně první prodejnu s ekologickými potřebami nejen pro maminky a nejmenší - Bránu k dětem."
Po porodu své první dcery si prošla nelehkým obdobím, měla pocit, že jako máma jsem selhala. "Pomohlo mi až KONTAKTNÍ RODIČOVSTVÍ, díky kterému jsem se naučila věřit sobě, svým pocitům i svému dítěti," dodává Luci.
Luci je také autorkou úspěšného transformačního projektu ALCHYMIE ŽENY, kterým prošlo už tisíce českých žen. O dětech Luci říká: "Nepotřebují, abychom je vychovávali a "předělávali". Naopak je třeba naučit se vnímat, jaké signály nám dávají, protože to jsou velmi moudré bytosti, od kterých se můžeme lecčemu přiučit."
KDYŽ TO SHRNEME, ČEKÁ NA TEBE:
Balíček UVOLNĚNÁ K PORODU
Balíček ZDRAVÁ K PORODU
Balíček PRODÝCHÁM SE K PORODU
Extra bonus kurz PÉČE O MIMINKO
Dohromady mají za sebou tyto
2 české specialistky a PRŮVODKYNĚ žen přes:
Co Terčiny lekce ženám přináší?
Jógu a relaxace s Terkou jsem si UŽÍVALA celý třetí trimestr a naposledy ještě dva dny před PORODEM 🙂 U Terky jsem konečně měla pocit, že pro své TĚLO a MIMINKO něco dělám. Díky dechovým a relaxačním cvičením jsem se dokázala UKLIDNIT vždy, když mě něco trápilo. Jako BONUS jsem se báječně PŘIPRAVILA na porod, který se pro mě stal jedním z NEJHEZČÍCH životních zážitků!manažerka, Praha
Každá těhotná žena si zaslouží PRAVIDELNOU PÉČI o sebe a miminko, teď to platí dvojnásob. Tvé tělo, mysl i miminko se ti odmění za tvou pozornost nejen báječným pocitem klidu a spokojenosti. Tím, že budeš o sebe pečovat, změníš své KAŽDODENNÍ návyky a zkvalitníš už teď nejen tvůj život, ale také život miminka.
A to stojí za to, co říkáš?
VE VELKÉM BALÍČKU NA TEBE ČEKÁ:
Chci prožívat těhotenství v HARMONII ještě dnes...
Možná ptáš: "A co když na lekce nebudu mít čas?"
Tvé těhotenství je jedinečné a záleží na tobě, jak často se mu budeš sobě a miminku věnovat. Ber to jako investici do zdraví a spokojenosti tebe i tvého miminka. Pokud si na něj neuděláš čas, bohužel ti nemůžu pomoci 🙁
DALŠÍ ČASTÉ OTÁZKY JSOU:
Jsou balíčky pro mě, i když s jógou NEMÁM žádné zkušenosti?
Kdy budu mít lekce K DISPOZICI?
Co když budu mít během lekcí NESROVNALOSTI nebo otázky?
Kdy můžu ZAČÍT cvičit?
Jak DLOUHO budu mít lekce k dispozici?
Jak můžu balíčky ZAPLATIT?
Co když jsem už na KONCI těhotenství, má to pro mě smysl?
Jak se MOTIVOVAT a vytěžit z lekcí pro mě a mimi maximum?
Co když na lekce NEBUDU mít čas?
Co když budu mít hned po koupi zdravotní KOMPLIKACE?
Pokud máš nějakou jinou otázku, ráda ti ji zodpovím tady anebo mi zavolej na 737550796.
Terezčinu online jógu doporučuju všemi deseti! Díky józe a relaxacím jsem si našla v těhotenství čas JEN NA SEBE A NA SVÉ MIMINKO. Líbí se mi, že můžu jógu cvičit z pohodlí domova, a to i u nás na dědině🙂.těhotná maminka na mateřské a průvodkyně žen www.mesicnistezka.cz
JSI PŘIPRAVENÁ CÍTIT SE HARMONICKY A POZITIVNĚ ?
Už na to nemusíš být sama. Proč čekat na to, až tvé těhotenství skončí? Zasloužíš si věnovat se sobě a miminku už teď. Těhotenství jedinečné období, které se už nebude opakovat a záleží na tobě, jak ho prožiješ.
Přeji ti jen to dobré a možná se potkáme uvnitř společně s ostatními ženami:-)
Teri
