JSI PŘIPRAVENÁ PROŽÍT RADOSTNÉ ČEKÁNÍ NA MIMINKO? 

A už jsi v online klubu Harmonické těhotenství? 

POKUD NE, NECHÁVÁŠ SI UJÍT: 

  • 40+ videí těhotenské jógy (15 - 45 min)
  • 24+ těhotenských relaxací
  • 9+ dechových cvičení k porodu
  • 4+ lekcím poporodní a babyjógy
  • NOVINKA:
    Cvičební plány na jednotlivé měsíce
  • Dohromady přes 18 hodin jógy a relaxací
  • Každé 2 týdny NOVÁ videa nebo nahrávky přesně podle TVÝCH potřeb
  • Mou osobní PODPORU a POZITIVNÍ atmosféru stejně naladěných žen
  • 1x týdně ONLINE videa a setkávání
  • 1x měsíčně ŽIVÉ SETKÁNÍ v ČR

CO SE V KLUBU NAUČÍŠ? 

  • ULEVIT si od bolesti zad, šíje a hlavy
  • ZMÍRNIT těhotenské komplikace jako nevolnost, otoky, křeče nebo hemeroidy
  • ZKVALITNIT tvůj spánek a trávení
  • SPRÁVNĚ stát, sedět a pohybovat se každý den
  • EFEKTIVNÍ dechové techniky k porodu
  • PŘIROZENĚ správně napolohovat miminko v bříšku
  • ZLEPŠIT tvou náladu a přirozeně ZVÝŠIT tvou energii
  • NALADIT se sama na sebe a na miminko
  • Být SEBEVĚDOMÁ matka a rodička, která ví, co je pro ni a miminko nejlepší
  • VYBUDOVAT si pozitivní přístup k těhotenství, porodu a mateřství

JAK TO VYPADÁ UVNITŘ? 

Nemusíš čekat ani minutku a hned se dostaneš ke všem lekcím klubu:-) Můžeš si vybírat lekce podle libosti nebo se pustit do speciálních cvičebních plánů.

Co na Terčiny lekce říkají ostatní ženy? 

Online klub od Terezky doporučuju všemi deseti! Díky němu jsem si našla v těhotenství čas JEN NA SEBE A NA SVÉ MIMINKO. Líbí se mi, že můžu jógu cvičit z pohodlí domova, a to i u nás na dědině:) Oceňuji, že jsem mohla cvičit POKAŽDÉ NĚCO JINÉHO a vybrat z více než 70 cvičebních videí a nahrávek. Klub je krásně přehledný a jóguje se jedna báseň. Partnerskou jógu si s mužem zacvičíme ještě teď 🙂.
Barbora A. opět těhotná maminka na mateřské a lektorka ženských kruhů www.mesicnistezka.cz
Ze začátku bylo pro mě nejtěžší SPRÁVNĚ DÝCHAT, ale díky Terce jsem si to osvojila během několika lekcí. U porodu se mi to fakt skvělě HODILO! Dalším velkým plusem bylo, že jsem naučila sama rychle ZRELAXOVAT, což využívám dodnes v nekonečném kolotoči s miminkem 🙂
Jana P. konzultantka v HR

JSI PŘIPRAVENÁ PROŽÍT RADOSTNÉ TĚHOTENSTVÍ? 

Už na to nemusíš být sama. Nečekej až tvé těhotenství skončí. Zasloužíš si věnovat se sobě a miminku už teď. Těhotenství je jedinečné období, které se už nebude opakovat a záleží na tobě, jak ho prožiješ.

Přeji ti jen to dobré a budu se na tebe těšit uvnitř společně s ostatními ženami!

Teri