Zaregistruj se zDARma:
Jaké by to bylo připravit se v klidu
na porod?
Načerpat důležité a praktické informace k porodu?
Poslechnout si příběhy a tipy inspirativních žen, které už to prožily před tebou?
Připravit tvé tělo i mysl k porodu?
CO KDYBYS VE TVÉM TĚHOTENSTVÍ:
- ZVLÁDLA bezdůvodné STRESY A STRACHY, které stejně nemůžeš ovlivnit?
- ZÍSKALA sebevědomí i klid a vnímala ho POZITIVNĚ?
- CÍTILA PODPORU stejně naladěných žen i tvého okolí?
Možná spíše cítíš, že:
- NEUMÍŠ odolávat stresu a tlaku, který teď navíc všude kolem.
- BOLEST A NEPŘÍJEMNOSTI (zad, hlavy, otoky a další) k těhotenství patří a musí se "PŘETRPĚT."
- OSTATNÍ tvé obavy moc NEZAJÍMAJÍ, protože nejsou ve tvé kůži.
TO VŠECHNO JE TOTIŽ NAPROSTO NORMÁLNÍ.
DO FESTIVALU SE UŽ PŘIHLÁSILO PŘES
ČESKÝCH TĚHOTNÝCH ŽEN
(Na videa z toho festivalu se můžeš podívat pouze v daný den, a tak si opravdu udělej nádherný týden a připoj se k nám ještě dnes tu:)
Na co se v naší TÝDENNÍ PÉČI PRO TĚHOTNÉ ŽENY můžeš těšit?
Co se dozvíš?
- Jak pracovat se svými strachy z porodu?
- Jak můžeš konkrétně pomoct hladkému porodu péčí o pánevní dno?
- Jakým chybám se vyhnout ve výživě v těhotenství a jak to ovlivňuje vývoj miminka?
- Jak zvládnout "bolest" u porodu?
- Jak nejlépe připravit tvou pánev k porodu?
- Jak se vyrovnat s traumatem při porodu?
- Jak u porodu pomůže tvá intuice a vnitřní síla?
- Jak připravit domov na příchod miminka?
- Jak prožít těhotenství BEZ bolesti a stresu?
- Jak těhotenství promění tvůj partnerský život?
- Jak uvolnit svá očekávání z porodu a věřit sama sobě?
- A další skvělá témata <3
24 DŮLEŽITÝCH
TĚHOTENSKÝCH TÉMAT
Obavy z porodu, zdravá strava, příprava těla, mysli a uvolnění k porodu, intimita v těhotenství, záda bez bolesti, pánevní dno, ztráta miminka, příprava sourozence na miminko a další
7 LEKCÍ JÓGY, RELAXACE, TANCE A LADĚNÍ NA MIMINKO
NEZŮSTANAME jen u poslouchání, ale půjdeme rovnou do praxe:) Užiješ si 15minutové lekce, které připraví tvé tělo i mysl k porodu
20 PRAKTICKÝCH TIPŮ PRO KRÁSNÉ TĚHOTENSTVÍ
"Co by dneska naše lektorky udělaly při těhotenství a porodu jinak?"
22 BÁJEČNÝCH
LEKTOREK
Které s tebou sdílí svůj jedinečný příběh TĚHOTENSTVÍ a nádherně ti ukáží, že KAŽDÉ JE JINÉ a VŠECHNY JSOU V POŘÁDKU <3
Pojď prožít ženskou blízkost, sounáležitost a podporu <3
Protože je možná, žádoucí a vyživující...
Jen připománím, že na rozhovory zdarma se můžeš mrknout pouze v daný den.
JAKÉ ÚŽASNÉ ŽENY POTKÁŠ A
O ČEM SI BUDEME POVÍDAT?
Proč se bojíme porodu a jak pracovat se svými strachy?
Jak se vyrovnat s traumatem v těhotenství a při porodu?
Jaké jsou nejlepší aromaterapeutické tipy v těhotenství, k porodu a šestinedělí?
Může se každá žena napojit na miminko a proč je to skvělé?
Jak ti může u porodu pomoci tvá inutice a vnitřní síla?
Jaká práva nějčastěji ženy řeší u porodu a proč je nezbytné je znát?
Je orgasmický porod mýtus nebo realita?
Výživa Tvá a miminka v těhotenství
Jak se mění intimita v těhotenství a po porodu?
Jak prožít pohodovější těhotenství i po ztrátě miminka?
Jak připravit domov na příchod miminka?
Proměna ženy v těhotenství
Jak a proč o sebe pečovat v těhotenství?
Proč stojí za to být v těhotenství odvážná a křehká zároveň?
Jak pečovat o pánevní dno v těhotenství?
Máma na prvním místě
Jak nám můžou pomoct příběhy zrození jiných žen?
Jak přivítat nové děťátko v rodině?
Proč je přelomové prožít předporodní a poporodní rituál?
Jak zůstat věrná sama sobě i po mimoděložním těhotenství?
Jak pečovat o svá záda v těhotenství a čemu se vyhnout?
KDE A JAK BUDE ONLINE FESTIVAL PROBÍHAT?
19.-26. dubna 2021
Každý den se můžeš těšit na 4 + 1 VIDEA
Vše JE ONLINE U TEBE DOMA
ZDARMA v konkrétní den
Každé video trvá okolo 30 minut
K REGISTRACI zDARma stačí tvůj e-mail
NENECHEJ SI UJÍT ŽÁDNÝ ROZHOVOR, protože videa později NEbudou k dispozici.
Na co se můžeš těšit po REGISTRACI a co si pohlídat?
- 1Jakmile se přihlásíš a zadáš tvůj e-mail, mrkni se do tvé SCHRÁNKY a ODSOUHLAS, že jsi to opravdu ty:)Zkontroluj si, prosím, i složky jako je Hromadná, Spam a Promo akce, kam se občas e-maily mohou také zatoulat.
- 2PŘIHLAS se k naší podpůrné FB SKUPINĚ Harmonické těhotenství & mateřství s Terezou Nolet.Virtuální prostor pro tvé otázky, představení hostů a soutěže, které začnou pár dnů před festivalem.
- 3Každý den ONLINE FESTIVALU ti přijde e-mail s odkazem na stránku s VIDEY.Ten si určitě přečti, protáhni se se mnou a mrkni se na všechny další inspirativní rozhovory a témata.
- 4Přístup k VIDEÍM trvá 24hodin, vždy od 8:00 do 8:00:)Videa jsou dostupná pouze v daný den, ostatní dny NEBUDOU k dispozici.
- 5UŽÍVEJ SI TVÉ TĚHOTENSTVÍ A INSPIRACI OD ÚŽASNÝCH ŽEN <3
Navíc jen prozradím, že se od teď můžeš těšit na krásné SOUTĚŽE a ŽIVÉ online besedy s lektorkami v naší FB skupině, na Instragramu i na Clubhouse<3
Kdo tě festivalem provede
a už se tě nemůže dočkat? 🙂
Tereza Nolet
Teri za svou 8letou lektorskou praxi pomohla tisicům ženám užít si těhotenství vyrovnaně, s radostí, beze strachů a zbytečných komplikací. Těhotenské a poporodní józe se začala do hloubky věnovat při svém prvním těhotenství v roce 2014 a okamžitě si jí zamilovala. Vedením lekcí zjistila, že pravidelné jógování ženy získávají do života energii, harmonii, přirozenou přípravu těla i mysli na porod a hlavně pozitivní přístup k sobě, miminku, k porodu a mateřství <3
Terka pravidelně přednáší na TÝDNU RESPEKTU K PORODU, přispívá do MAMINKY a vedle pravidelných lekcí a wokrshopů po celé Evropě, vede lekce na JÓGA FESTIVALU v Ostravě, se svým projektem těhotenské a poporodní jógy online se dostala do semifinále soutěže časopisu MAMINKA Podnikatelka 2019. Zúčastnila se také několika online summitů KONGRES PLNÝ VŮNÍ: AUTENTICITA, LASKYPNÝ DOMOV, VĚDOMĚ TVOŘ SVŮJ ŽIVOT, KRASOPROSTOR V ŽIVOTĚ ŽENY nebo třeba KONGRESU ŽENSKÉHO PODNIKÁNÍ a další.
Jógu studovala mimo jiné v Indii, UK a Austrálii, je také průvodkyní žen a mentorovaná DULA u Ammadula. Právě teď se naplno věnuje péči o své 2 děti a svému poslání, čímž své nadšení pro zdravé a přirozené těhotenství a mateřství sdílí dál:)
Co Terčiné lekce ženám přináší?
Jógu a relaxace s Terkou jsem si UŽÍVALA celý třetí trimestr a naposledy ještě dva dny před PORODEM 🙂 U Terky jsem konečně měla pocit, že pro své TĚLO a MIMINKO něco dělám. Díky dechovým a relaxačním cvičením jsem se dokázala UKLIDNIT vždy, když mě něco trápilo. Jako BONUS jsem se báječně PŘIPRAVILA na porod, který se pro mě stal jedním z NEJHEZČÍCH životních zážitků!
Zpětně mohu říct, že kurz jógy s Terezou byl tím NEJLEPŠÍM,který jsem v těhotenství absolvovala. Perfektně jsem se vždy při józe PROTÁHLA a ULEVILA namáhané páteři, která mě dost trápila. Naučila jsem se používat několik technik jógového dechu, které jsem mnohokrát sama využila při tlumení bolesti, zvládání předčasných kontrakcí i při nespavosti na konci těhotenství. Při józe jsem se vždycky krásně uvolnila, naladila na miminko a relaxace mĕ vždy nabila pozitivní energií.
Festival začíná už za:
DOHROMADY NA ONLINE FESTIVALU ZÍSKÁŠ:
- OVĚŘENÉ TIPY NA PRÁCI S TVÝMI STRACHY A OBAVAMI K PORODU A MATEŘSTVÍ
- UKLIDNĚNÍ A JEMNOST VE TVÉM TĚLE I MYSLI
- SNÍŽENÍ BOLESTÍ ZAD, PÁNVE A DALŠÍCH NEPŘÍJEMNOSTÍ
- NALADĚNÍ NA TVÉ MIMINKO I TVÉ TĚLO
- ZVÝŠENÍ MATEŘSKÉHO SEBEVĚDOMÍ A DŮVĚRY V SEBE SAMU I MIMINKO <3
- PODPORU, MOTIVACI A RADOST K KRÁSNÉMU PROŽITÍ TĚHOTENSTVÍ, PORODU I MATEŘSTVÍ
- ODBOURÁNÍ ZBYTEČNÝCH STRESŮ A ÚNAVY
- ZKVALITNĚNÍ TVÉHO SPÁNKU, TRÁVENÍ, KREVNÍHO I LYMFATICKÉHO SYSTÉMU
- PŘIROZENÉ NAČERPÁNÍ ENERGIE
- ODPOVĚDI NA TVÉ OTÁZKY OD SPECIALISTEK NA TĚHOTENSTVÍ
MOŽNÁ TĚ JEŠTĚ NAPADÁ...
Kdy online festival s jógou probíhá?
Je festival zdarma?
Jak celý festival probíhá?
Kolik mi zabere festival času?
Bude dostupný záznam videí?
Měj se krásně,
těším se na tebe mooooc
s láskou
Teri